Eerst Hulp bij Migraine of ernstige hoofdpijn

De hoofdpijn van de afgelopen dagen voelde alsof er iets zwaars op mijn hoofd drukte. Ik kon ook geen contact maken met mijn hogere zelf, en ook niet met mijn engelen of gidsen. Het leek afgesloten. De oorzaak van mirgraine is vaak een stress reactie, maar kan natuurlijk ook gewoon een fikse verkoudheid zijn. (Of een energetische aanval of implantaat*...)

Soms helpt gewone medicatie niet of niet voldoende tegen de hoofdpijn, en dan zijn er nog tig van andere middelen die je in kunt zetten die ECHT kunnen helpen (zelf uitgeprobeerd afgelopen week).

Bach Bloesem Remedie

Het eerste wat ik echt belangrijk vind is dat ik rustig blijf, en dat kan ik het beste met iets dat al in de jaren 90 van de vorige eeuw op mijn pad kwam; Bach Bloesem Rescue Remedy.

Deze remedie bevat een 5 tal Bach Bloesems die je helpen om over de eerste schok, over de pijn, heen te komen. Hierdoor ben je in staat rustig te zoeken naar oplossingen en mogelijkheden om je pijn te verlichten.

Neem een glaasje van ca. 30 ml (bron)water, doe er 4 druppels Rescue Remedy in, en roer door terwijl je je intentie denkt of zegt; door het drinken van dit drankje word ik rustig.

Nip ervan zodat je er ongeveer 15 minuten over doet. 

Herhaal dit als je het nodig hebt 4x per dag.

Drinken en eten

Verse groenten en vers fruit zijn gezond, zeker als je wat minder immuun bent voor invloeden van buitenaf. Deze ingrediënten helpen echter heel goed tegen hoofdpijn:

Tomatensap; het liefst vers; bevat lypoceen: Klik hier voor het receptHet is handig om een portie in te vriezen als je je goed voelt, want als je je ellendig voelt heb je niet zo'n zin en energie om dit te gaan maken, en kies je wellicht liever voor een fles biologische tomatensap uit de winkel. Er is vast wel een lieverd om je heen die dit voor je gaat halen.

Noten; vooral amandelen en cashew noten (anti-stress) Neem een handje en eet rustig en mindful.

Cayenne peper; een snufje van het stofje hierin, ingenomen met warm water of tomatensap, haalt de pijnprikkels weg uit je hoofd naar je tong, keel, slokdarm, darmen.

Water; verdund het bloed en vult het vocht aan. Vaak is hoofdpijn, na droge mond, een van de eerste tekenen van uitdroging. Zorg dus dat je genoeg drinkt. In het boek Water als Medicijn staat dat 30cl per kg lichaamsgewicht de juiste hoeveelheid water voor je is per dag, zonder de koffie, thee, etc.

Citroenthee, vers; ruimt gifstoffen op

Gemberthee, vers; verdunt het bloed, ontgift

Rozemarijn thee; ontgift, verbetert je stemming (info via dinnetje Nicole)

Drukpunt massage

Aan de zijkanten van de wenkbrauwen, en tussen de wenkbrauwen in de ‘richel’. Ook tussen wijsvinger en duim in. Ca 5 minuten masseren, een paar keer per dag.

Bad

Neem een warm bad met zout erin. Geef de intentie mee om alle energie die niet bij je hoort te neutraliseren in het zout. Ca. 20-25 minuten.

Neem een heet voeten bad met zout, en leg tegelijkertijd een koud en nat washandje op je hoofd. Verplaats het washandje regelmatig. Zet de intentie dat de pijn uit je hoofd in het zoutwater geneutraliseerd wordt. Ca. 15-20 minuten.

Rust rust rust

Maak de kamer donker, doe de rolluiken naar beneden. Zorg dat er niet teveel prikkels zijn; laat T.V. etc uit, ga niet proberen te lezen of naar schermpjes kijken, want dat doet allemaal pijn aan je ogen en weerhoudt je van heling.

Slaap zoveel mogelijk.

Muziek

Wat mij heel erg hielp om te ontspannen was muziek van youtube: 

Quiet Night - Diepe slaapmuziek met zwart scherm - val in slaap net omgevingsmuziek

Of spotify: Peder B. Helland | Spotify

Bescherming van engelen en gidsen

Bescherming vragen aan engelen en gidsen leek onmogelijk tijdens de hoofdpijnaanval, en ik kreeg ook geen contact met mijn hogere zelf. Het was net alsof ik was afgesloten van het grote geheel. Toch heb ik gevraagd aan de engelen om me in een zuil van wit, groen, paars licht te zetten, en aan AE Raphael om energetische dingen te verwijderen uit mijn lichaam die daar niet horen*. Hoofdpijn begint immers ook vaak door onbalans in onze energie. Dan kun je doen wat je wilt, maar dan helpt niets.

Etherische olie 

Let op! Gebruik etherische olie; geen parfumolie. 

in bed-roomspray

Zorg dat je een ‘anti virus en bacteriën spray’ klaar hebt staan bij je bed de bestaat uit de volgende ingrediënten:

100 ml (maan)water

5 druppels Tijm e.o.

10 druppels Lavendel e.o.

10 druppels pepermunt e.o.

5 druppels eucalyptus e.o.

5 druppels rozemarijn e.o.

Schud voor elk gebruik goed en vorm er dan een 8 vorm mee. Geef de intentie mee om virussen en bacteriën te verwijderen. Ik gebruik deze 2x per dag als ik rust neem om te helen**; ‘s morgens en ‘s avonds op mijn kussen en beddengoed, maar ook in de ruimte zelf.

Pepermuntolie 

Op je slapen gemasseerd kan deze olie verlichting geven bij hoofdpijn.

Lavendelolie

Op je kussen gesprenkeld kan dit rust bieden. Je kunt ook je polsen, slapen, kruin, en/of voetzolen ermee masseren. De geur heeft ook een ontspannende werking.

Mudra

Als je hoofdpijn hebt, werkt deze mudra beter dan een aspirientje. Rechts duim, wijsvinger en middelvinger tegen elkaar. Links je duim op het derde middelvingerkootje en je ringvinger op de duimwortel. 2x daags 7 minuten. Werkt ook preventief. Het gaat hier om niet-specifieke hoofdpijn.

Lucht de ruimte

Zet de ramen open, maar als je rolluiken hebt, hou die dan zoveel mogelijk naar beneden. Luchten is goed voor het letterlijk binnen laten komen van nieuwe lucht, en de oude lucht met ziektekiemen kan zo naar buiten. Ik snap dat je op een gegeven moment klaar bent met in bed liggen, en dat je ervoor kiest om bv op de bank te gaan liggen voor een tijdje. Zet dan de ramen wagenwijd open op je slaapkamer met de rolluiken helemaal omhoog voor maximaal resultaat. 

Naar buiten

Het is heerlijk om een kwartiertje buiten te gaan zitten, bv tijdens het nemen van het voeten bad met zout. Nadeel is dat je ogen verblind worden van het daglicht dat je nu niet kunt verdragen, en dat zal je hoofdpijn geen goed doen. Een idee is om dan een zonnebril te dragen, en leg een koud, nat washandje op je ogen, terwijl je even profiteert van de buitenlucht.

Chakra healing

Als je hoofdpijn hebt is vaak moeilijk om je te concentreren, en al zeker om te visualiseren, tenminste dat was mijn ervaring de afgelopen dagen. Een manier om een simpele chakra healing te doen is door het 'aanzetten' van de lampjes van je chakra’s. Dit kostte me veel meer moeite dan dat ik de oefening doe als ik geen hoofdpijn heb, maar ik heb het toch geprobeerd. Ondertussen was ik 3x in slaap gevallen, maar uiteindelijk is het gelukt om toch alle chakra’s even langs te gaan. 

1e chakra: stuitje; rood

2e chakra; onderbuik; oranje

3e chakra; navel; geel

4e charka; hart; groen

5e chakra; keel; hemelsblauw

6e chakra; voorhoofd; donkerblauw

7e chakra; kruin; paars, roze of wit

Voor meer info over chakra healing

Hoofd Spin

Masseer je hoofd met een hoofd spin. Dit ziet er een beetje uit al een halve garde, maar het ontspant je hoofdhuid a la minute. Ik kreeg deze zaterdagochtend pas binnen, toen mijn hoofdpijn al flink was afgenomen, maar het was toch nog fijn om te ervaren.

Doe er je voordeel mee!

Hopelijk heb je hiermee een fijn overzicht dat je kunt gebruiken als je de volgende keer hoofdpijn of migraine hebt. Zoals je hebt kunnen lezen zijn er een paar dingen die je van te voren al klaar kunt maken zodat je het bij de hand hebt als het onverhoopt zover mocht zijn, of te zorgen dat je in ieder geval een en ander in huis hebt. Dit is voor mijn gevoel niet iets over je afroepen, maar gewoon voorbereid zijn. Zeker als je regelmatig wordt geveld door hoofdpijn of migraine.  

Namaste, lieve groet,

Vivian Dassen

* Iets over implantaten: Energetische implantaten van buitenaardse oorsprong - Nieuwetijds Dit is slechts een klein stukje over alles wat bestaat aan energetische implantaten.

** Ik geef de voorkeur aan tegen mezelf en gelijkgestemden te zeggen dat ik ben aan het helen, in plaats van te zeggen dat ik ziek ben. Dan leg je de boodschap anders neer voor jezelf. Energie flows where attention goes!

Bronnen; 

MUDRA'S: MUDRA TEGEN HOOFDPIJN (mudraaaa.blogspot.com)

Diverse internetsites die ik ooit heb bezocht, cursussen die ik ooit heb gevolgd, boeken die ik ooit heb gelezen waar info van is blijven hangen.

Eigen wijsheid